سلامت

کمبود کلسیم

کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟

کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است و بدن از آن برای ساخت استخوان های محکم و دندان های قوی استفاده می کند. کاهش کلسیم و ویتامین دی در بدن باعث بروز مشکلات فراوانی از جمله هیپوکالسمی می شود . نتیجه تحقیقات نشان می دهد که علت اصلی دفع و کمبود کلسیم مصرف برخی مواد غذایی است.کاهش کلسیمهمچنین کلسیم برای قلب و دیگر ماهیچه ها برای عملکرد مناسب مورد نیاز است زمانی که کلسیم کافی جذب نمی کنید، ریسک ابتلا...

بیشتر بدانید ...
تاثیر تغذیه سالم در سلامت انسان

تاثیر تغذیه سالم در سلامت انسان

سلامت انسان بدون شک داشتن تغذیه سالم در زندگی تأثیر بسیار مهمی در حفظ سلامتی و طول عمر دارد. ...اما جالب است بدانید که بعضی خوراکی ها در این باره گل سرسبد هستند و می توانند از اندامهای مختلف در برابر بیماری ها محافظت کنند. طول عمر با وجود سلامتی و شادابی، موهبتی بی نظیر است که همواره آرزوی بشر بوده است.محافظان مغز آیا می دانید مغز اندامی است که بیشترین مقدار چربی را دارد؟ اما این چربی ها بر خلاف...

بیشتر بدانید ...
فشارخون

نمک عامل فشار خون بالا

فشارخون بالا یکی از شایع ترین بیماری هاست،درادامه به مهمترین عامل این بیماری میپردازیم استفاده از غذاهای پرنمک و آجیل و خوراکی هایی چون پفک و چیپس از مهمترین عوامل بیماری فشارخون بالا است که تاثیر خود را از بچگی ری انسان می گذارند.بیماری فشار خون تا آخر عمر گریبان گیر تمام افرادی است که این بیماری را نشناخته اند و به همین خاطر آنهایی که فشار خون دارند ولی از آن بی خبرند و متاسفانه زمانی مراجعه می کنند...

بیشتر بدانید ...

پنج تاثیر مثبت کوه بر زندگی شما

پنج تاثیر مثبت کوه بر زندگی شما مزایای کوهنوردی برای انسان امروز بی حد و حساب است. ما بر اساس فاکتورهای موجود در دل طبیعت رشد کرده‌ایم و تکامل یافته‌ایم؛ این روزها اما خیلی از این فاکتورها را در دسترس نداریم؛ نه هوای پاک داریم، نه آسمان پر ستاره و نه سرسبزی جنگل‌ها. به همین دلیل هم لازم است خودمان دست به کار شویم و مزایای طبیعت را به زندگی‌مان برگردانیم. به مناسبت روز «کوه» در این مقاله با تاثیرهای...

بیشتر بدانید ...
درمان هموروئید بافوراور آلوئه لیپس

درمان هموروئید بافوراور آلوئه لیپس

امروزه روش های زیادی جهت درمان هموروئید یا  بواسیر و شقاق توسط پزشکان  و حتی افراد مختلف توصیه می شود. از روش های خانگی گرفته تا استفاده از داروها و کرم های متنوعی که در بازار دارویی حضور دارند. این بیماری در بین افراد جامعه و در سنین مختلف شایع بوده و از این رو درمان های موثر آن، بسیار مورد توجه پزشکان متخصص و افراد مبتلا به این ناراحتی قرار می گیرد. برای آشنایی بیشتر با این بیماری و...

بیشتر بدانید ...
آلزایمر

آلزایمر قابل پیشگیری است؟

آلزایمر آلزایمر بیماریی عصبی است که در آن، مرگ سلول‌های مغز باعث از دست رفتن حافظه و کاهش مهارت‌های شناختی می‌شود. آلزایمر یکی از شایع‌ترین انواع دمانس یا زوال عقل است و بر اساس آمارهای موجود حدود ۷۰۰ هزار نفر در ایران به این اختلال دچار هستند و با توجه به پیر شدن جمعیت کشور، در ۲۰ سال آینده کشور ایران هم با چالشی جدی در زمینه آلزایمر روبرو خواهد بود. آلزایمر یک بیماری فرسایشی اعصاب است. در ابتدای این بیماری،...

بیشتر بدانید ...

۷ دلیل برای نخوردن آب یخ

7 دلیل برای نخوردن آب یخفصل گرما در راه است و بدن ما بیشتر از همیشه به آب احتیاج پیدا می‌کند آن هم آب خنکی که بتواند لب‌های تب دار و تشنه گرمازده را التیام ببخشد. درست است که بعد از ساعتی در آفتاب بودن و تعریق و گرما هیچ چیز مانند نوشیدن یک لیوان آب خنک زندگی را دوباره به کام شما خوش نمی‌کند اما باید دقت کنید که در خنکی آب زیاده‌روی نکنید. هم کارشناسان تغذیه و هم...

بیشتر بدانید ...

کاهش قند خون – درمان دیابت با ژل آلوئه ورا

کاهش قند خون - درمان دیابت با ژل آلوئه وراآلوئه‌ورا را همگی ما به عنوان یک ماده موثر در مراقبت از پوست می‌شناسیم، اما این ژل گرانبها، فوائد فوق‌العاده دیگری هم دارد. ژل آلوئه ورا را به دلیل قدرت تسکین دهندگی و التیام بخشی که دارد برای موارد مراقبت از پوست به کار می‌بردند، اما تحقیقات نشان داده است که این ژل می‌تواند در درمان دیابت و کاهش قند خون نیز موثر باشد. در این مطلب با زیبامون دات کام...

بیشتر بدانید ...